Tanu Termier
constellation familiale, méditation et thérapie méditative
Être avec les autres est un art qui mérite d’être appris, tout comme être avec soi-même. Nous passons notre vie avec les autres et avec nous-mêmes. Pourtant, ces relations ne sont pas nécessairement simples.
Bienvenue dans l'espace d'Atit Tanu, où l'art d'être avec soi et avec les autres est au cœur de mon activité. Je propose des retraites en Constellation Familiale, en pleine conscience et en thérapie méditative. Je vous propose de vous conduire vers vous-même et au-delà, vers les autres pour que toutes les relations qui vous entourent et remplissent votre vie soient pour vous harmonieuses et source de force.
Tanu Termier, thérapie et constellation familiale
Vous souhaitez trouver votre juste place dans votre famille d’origine ou dans votre famille actuelle ? Vous souhaitez mettre un terme aux schémas répétitifs dans votre vie affective ?
Des solutions existent. Le travail de constellation familiale que nous menons lors des retraites vous permettra d’aborder vos origines sous un angle nouveau, empreint d’amour et de compassion. Durant ces quelques jours, vous mettrez au jour l’ordre naturel de votre système familial pour en comprendre les impacts aujourd’hui sur vos choix, sur votre manière d’appréhender le monde. Cette prise de conscience est une étape indispensable pour vous libérer des schémas qui ne vous appartiennent pas. En travaillant votre constellation familiale, vous accueillerez vos origines en conscience, vous les regarderez dans les yeux et vous pourrez prendre de l’élan pour aller vers votre propre destin. C’est seulement lorsque l’on accepte ses racines que l’on peut déployer ses ailes.
Les constellations familiales,
une thérapie du lien
Les constellations familiales travaillent avec nos racines, c'est-à-dire avec notre origine. Notre attitude à leur égard influence profondément notre attitude à l’égard du don de la vie en général.
En effet, la manière dont nous les considérons impacte tous les domaines de notre quotidien : notre relation avec nos parents, avec nos enfants, avec nos partenaires ; parfois même notre santé ou notre relation au travail !
Les constellations familiales nous aident à:
- accepter nos parents et nos racines
- arrêter le manque d’amour
- apporter de l’équilibre entre donner et recevoir
- accepter des relations brisées
- se réconcilier avec les fausses couches, les avortements
- faire une place dans notre cœur pour les personnes décédées, oubliés ou exclues
- honorer les personnes qui ont eu un destin difficile
- lever des secrets de famille
- arrêter les schémas indésirables
- traiter les situations familiales douloureuses
- démêler les connexions malsaines
- résoudre les malentendus
- dissoudre les blocs dans les relations
- briser les cycles de déconnexion et de dysfonctionnement
Bert Hellinger
Psychothérapeute, inventeur des constellations familiales
La thérapie méditative
La méditation et la thérapie méditative sont des techniques thérapeutiques conçues pour faciliter la compréhension de soi grâce à une approche méditative douce.
La méditation nous enseigne l'art d'être présent à nous-mêmes et aux autres, et à nos émotions. Cela crée un espace où la vie peut être vue telle qu’elle est et acceptée comme telle. C’est dans cet espace de profonde acceptation que le changement peut se produire avec le plus de succès.
Dans la thérapie méditative, nous n’analysons pas nos difficultés, nous ne recherchons pas leur cause profonde, nous ne revivons pas des expériences difficiles. D’un autre côté, nous sommes guidés pour renouer avec notre état de santé et d'équilibre naturel tel qu’il était avant l’apparition de nos problèmes. Cela nous permet de reprendre contact avec notre énergie vibrante naturelle telle qu’elle l’était lorsque nous étions libérés des problèmes. Cela nous aide à ramener cette nouvelle énergie joyeuse dans nos vies. Entrer en contact avec cet état d'être apporte une nouvelle joie et une nouvelle force dans notre vie, et c'est souvent ce souvenir qui nous donne une nouvelle force et nous aide à faire face à nos problèmes.
La thérapie méditative constitue ainsi un pont entre la thérapie et la méditation. Cette combinaison unique de thérapie et de prise de conscience permet des changements profonds, rapides et intenses.
La méditation et la pleine conscience jouent un rôle important dans chaque retraite de constellation familiale, et j'offre également des retraites spécifiquement axées sur la méditation.
Osho
Maître de méditation
La constellation familiale amène parfois un sentiment de deuil ou de tristesse
Cette étape, bien qu’inconfortable, fait partie intégrante de la démarche et permet de libérer les générations futures de fardeaux transgénérationnels. Les constellations familiales travaillent dans une énergie d’amour et de joie, mais certaines étapes sont parfois douloureuses.
Avec les constellations familiales, nous apprenons la juste approche des émotions difficiles comme le chagrin ou la détresse liée à une séparation.
Nos ancêtres, telles des racines, nous soutiennent et nous rendent libres de suivre notre propre chemin.
Lorsque cette relation est déséquilibrée, il est très difficile de réaliser son propre potentiel. Nous ne pouvons pas choisir la famille dans laquelle nous naissons, mais nous pouvons décider d’en faire une force plutôt qu’une faiblesse.
Notre vraie liberté réside dans le fait de reconnaître que nous ne sommes pas seuls et que nous faisons partie d’un tout, bien plus vaste.
Jean-Paul Sartre
Philosophe
Nous n’avons pas qu’une seule famille.
La plupart d’entre nous, en grandissant, quittent leur famille d’origine pour créer leur propre famille. Les constellations familiales travaillent aussi avec votre famille actuelle autour des thématiques liées à :
- le manque d’amour
- l’équilibre entre donner et recevoir
- l’acceptation des relations brisées, le divorce
- les fausses couches, les avortements, les enfants morts nés
- les relations parents-enfants compliquées
Une partie importante du travail de constellation familiale traite aussi les éléments singuliers de la vie comme :
- les problèmes de l’emploi, de l’argent
- l’emigration, living in another country
- la maladie
Découvrez les bienfaits de la constellation familiale
Grâce à ce travail d’introspection, vous pourrez apporter une compréhension nouvelle aux schémas répétitifs dans lesquels vous vous sentez enfermés (Pourquoi je me sens seul.e ? Pourquoi est-ce que je choisis toujours le mauvais partenaire ? Comment m'entendre avec mon ex-mari ? Pourquoi ai-je du mal à garder un emploi ? ...)
Le travail de constellation familiale répond aux préoccupations de nature systémique, les problèmes sont traités à leur racine afin de briser le cercle infini des schémas familiaux néfastes.
Les constellations familiales sont facilitées et complétées par la thérapie méditative. La méditation nous aide à voir plus clairement, à nous réconcilier avec les émotions difficiles plus facilement, à nous reconnecter à notre énergie naturelle et saine et la ramener dans notre vie.
Des retraites toute l’année,
au cœur du Vercors
Vous serez reçus dans un cadre intimiste en plein cœur du Vercors, entre Drôme et Isère, dans des lieux d’exception rigoureusement sélectionnés.
Ces retraites offrent une bulle de douceur où vous pourrez laisser vos soucis quotidiens derrière vous et rentrer à l'intérieur de soi, chez vous. Vous passerez plusieurs jours entouré d'une énergie calme et tolérante dans un environnement sans jugement. L'acceptation totale et la confidentialité sont des éléments clés de mes retraites.
Au cours de ce voyage court mais intense, vous serez guidé et soutenu de manière experte par Tanu et son expérience en matière de développement personnel. Vous serez soutenu par d'autres voyageurs partageant les mêmes idées et partagerez leurs histoires. (De nouvelles amitiés se créent régulièrement lors de ces retraites !) Vos journées seront remplies de travail de groupe doux mais profond, de repos et de méditation, et peut-être de larmes et de rires (oui, je crois qu'ils ont tous les deux une place dans la vie, et je sais par expérience que souvent, ils se réunissent !)
Comment se passe un retraite ?
Pendant quelques jours, vous pourrez vous reconnecter à vous-même et laisser de côté les tracas du quotidien.
Ici, tout est mis en œuvre pour que vous puissiez prendre soin de vous pendant cette phase de retour à soi parfois déstabilisante.
Les points forts de nos retraites :
- des groupes réduits (15 - 18 personnes) afin de permettre un accompagnement personnalisé
- un espace d'acceptation totale
- un accompagnement expérimenté de Tanu
- des repas végétariens, cuisinés à partir de produits locaux et bio autant que possible
- un cadre de travail au contact direct de la nature
- logement partagé confortable
Témoignages de clients
Découvrez les expériences positives de nos clients satisfaits
Quel week-end très émouvant cela a été, mon âme est pleine de joie. J'ai hâte de rentrer chez moi pour appliquer le changement dans la vraie vie !
José
Grâce à ma constellation familiale, un poids est tombé de mes épaules. Je me sens beaucoup plus légère dans mon rôle familial. Une retraite belle et utile. Merci !
Dianne
J’étais stupéfait de découvrir que j’étais capable de repousser certaines barrières et obstacles qui m'éloignaient d’une joie de vivre pleine et entière. Je réalise que ce week-end n’était seulement qu’une mise en bouche et que sans une pratique régulière, il n’y aura pas de miracle, mais cela m'a ouvert l'appétit, j’en veux plus. J’aimerais exprimer ma gratitude pour votre gentillesse et votre sympathie ainsi que votre facilité à mettre les gens à l’aise dès le premier contact.
Dominique
Je ressens toujours les effets bénéfiques de ce week-end. Merci pour votre fantastique week-end. Merveilleux !
Chloé
Tanu, à vos côtés sur le chemin de l’acceptation
Intéressée depuis toujours par la question du bonheur et du bien-être, je me suis formée à plusieurs techniques de thérapie comme la méditation de pleine conscience et le travail de constellation familiale et systémique.
La vie m’a menée à la rencontre de différentes cultures, différentes manières de vivre, qui ont indubitablement forgé ma compréhension de conditionnement et la conscience humaine en général, et des dynamiques familiales en particulier.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement en partageant avec vous les outils qui ont transformé ma vie.